感觉退休金不对，可先向社保局咨询核对。从法律角度看，退休金发放依据法律规定及个人缴纳情况，若存在疑问，有权要求核查。若退休金长期不符且沟通无果，问题可能较严重，应及时寻求律师帮助。
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从法律角度，退休金疑问在不同情况下的处理方式如下：
1. 若退休金数额明显偏低，可携带身份证、退休证等材料至社保局窗口咨询，要求核对缴纳记录及计算方式。
2. 若社保局初步解释后仍存疑问，可书面申请详细查询，明确列出疑问点，要求社保局提供书面答复及计算依据。
3. 若社保局未能给出满意答复，可向当地人社局或更高级别的社保管理部门反映情况，必要时准备相关证据材料，考虑提起行政诉讼，维护自身合法权益。在整个过程中，保持沟通记录，以备不时之需。
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从法律角度，处理退休金疑问的常见方式有：一是直接咨询社保局，了解退休金计算依据及发放情况；二是申请书面查询，要求社保局提供详细计算说明；三是若社保局无法解释或解决，可向上级主管部门反映或提起行政诉讼。选择时，若沟通顺畅且问题明确，可先选择咨询；若问题复杂或社保局回应不满意，可考虑申请书面查询或进一步申诉。