您应要求朋友归还手机或赔偿损失，避免被起诉。依据《民法典》，您需承担身份证被冒用的法律后果，如不及时处理，可能影响个人信用及承担法律责任。
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常见处理方式有协商、调解、仲裁、诉讼。建议先尝试协商，若无果再考虑调解或仲裁，最后选择诉讼，以确保权益得到最大化保护。
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应要求归还或赔偿。具体操作：1.与朋友协商，明确归还或赔偿意愿；2.若协商无果，可寻求调解机构帮助；3.调解不成，考虑向仲裁机构申请仲裁；4.仲裁仍无法解决，向法院提起诉讼，要求赔偿损失并恢复名誉。